加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝、节食减肥，早已成为现代人的习惯，可是，你知道吗？这样却让肝脏承受着巨大的负荷。

有人说，肝脏是沉默的器官，其实，它也会发出一些求救信号。

信号一：眼睛干涩、呆滞，多半是肝血不足惹的祸

俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，中医学上认为，从眼睛能预知“肝况”。

眼干涩（供图/视觉中国）

主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子眼睛清澈明亮，而中年人，则“人老珠黄”。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足、肝气充盈；双目呆滞、灰暗无光则是气血虚弱的表现；眼睛干涩、眼皮沉重，也表示气血不足；眼白的颜色浑浊、发黄，就代表肝脏气血不足。

所以我们一定要好好保养眼睛，因为眼睛不能好好休息，肝脏也不能好好休息。

信号二：指甲易断、“月牙儿”小，当心！你可能气血不足了

是不是发现自己手指甲上的“月牙儿”变小了？指甲也不像以前那么硬了，好不容易才留长的指甲，正准备周末去美甲的，没想到洗了两件衣服就折了。指甲壁上还总起皮皮，嫌不好看忍着痛把皮皮揪掉，十有八九还会流血……

人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”