据笔者了解，有些年轻职工认为自己精力旺盛，对休息的事情满不在乎，往往消夏在外逗留太晚，或打牌或喝酒或痴迷电视、网络游戏。其结果是，透支了精力，工作时就萎靡不振。

 

      休息不好，就不可能很好地工作。人的精力总归是有限的，特别是从事煤矿生产作业，由于危险性强，作业环境特殊，更需要健康的心态、稳定的情绪和充沛的精力。作息无规律，人得不到很好的睡眠和休息，工作就会走神犯困，甚至当班睡觉，操作时动作就会变形甚至失控，这样不仅会使工作质量大打折扣，而且极易酿成事故，造成生命财产损失