【本网讯】双节前夕，河南能源鹤煤中泰矿业武保科开展武装保卫大练兵活动，抓好武装保卫人员基础性体能训练，为新中国成立70周年创造安全稳定的矿区环境。
该矿武保科要求广大队员着重开展力量、耐力、灵敏性、爆发力、柔韧性、协调性训练，提高训练人员身体素质，以适应各类安全保卫任务的需要，体能训练是训练工作的重点和难点，结合实际，每天早晨安排1个小时，采用强化训练与趣味训练相结合、集体训练与单个训练相结合、体能训练与脑力训练相结合的方法，对队员进行俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、端腹等基础性体能训练，磨炼他们的意志品质和身体素质。同时，为克服少数队员“搞体能就怕”、“见体能就躲”的恐惧心理，避免发生厌训、体力透支和训练伤等情况出现，还注重采取娱乐训练法，在训练前、训练间隙和训练后三个时段进行互动式训练，把“摔跤”、“撞拐”等游戏融入到体能训练中，不仅活跃了训练场气氛，还激发了大家的参训热情。通过开展体能训练增强了队员 身体素质，为完成各项安保任务打下坚实基础。
