习近平总书记强调“做身体健康的民族”，这需要相关部门的联动，更需要全民动员。人民群众对健康生活的追求，是健康中国建设最为深厚的动力。今天，人民群众比以往任何时候都更加重视健康，对健身投入了前所未有的热情。“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，是国际公认的健康四大基石。

2018年9月12日，山东能源新矿集团矿山救护大队计生小组组织开展以“科学健身”为主题的“健步走”活动。此次活动充分体现了山东能源新矿集团矿山救护大队计生小组顺应时代要求，紧跟上级步伐的灵活性和及时性。广大职工在此次活动中不仅锻炼了身体，同时也面向广大职工宣传普及正确适宜的健身方法，倡导每个人倡导每个人做自己健康的第一责任人，这既是对群众健康期盼的积极呼应，也是落实预防为主方针的具体体现，可以汇聚起全民健康的强大合力，为决胜全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的中国梦，打下坚实的健康基础。