集团公司工会举办员工健康饮食与运动知识讲座

本报讯　首席记者潘立阳摄影报道　为使广大员工不断提高自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，健康饮食、合理运动，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，8月10日下午，集团公司工会在文体馆举办了员工健康饮食与运动知识讲座。抚矿总医院内分泌科医生董飞为来自基层单位的300余名员工讲解了有关饮食健康与运动注意事项等方面的知识。

在一个多小时的讲座中，董飞采用文字讲解与图片演示相结合的方式，用平实、通俗的语言围绕“食物的四大种类、饮食均衡营养、吃水果的时机和时间、有合并症或并发症的人群饮食注意事项”以及“运动应遵循循序渐进的原则、运动的适应症和禁忌症、运动的频率和持续时间、运动中不适情况的处理、运动后注意事项”等方面为大家进行了讲解。

讲座结束后，许多员工依然意犹未尽，找到董飞医生对有关饮食健康、运动、养生等方面问题进行了咨询。大家纷纷表示，讲座使人受益匪浅，今后会更加注重饮食健康，多多参与体育锻炼，以更加强健的体魄享受生活、关爱家庭、报效集团，并希望集团公司今后能够多多举办此类讲座，让更多的员工受益。

图为讲座现场。