一个熟人30岁，现在是某矿地质科副科长。地测科科长明年就要退休了，科里最有机会的就只有两个人，一个是他，另一个竞争对手也是地质科副科长，他们两个人年纪相仿，原本在一起玩的不错。
      麻烦的是，这位兄弟的老婆跟这个竞争对手好上了，具体原因也说不清，从此他两人水火不容。
      更麻烦的是，他的前妻跟这位竞争对手讲，说他前夫原来在家里没少说矿长的坏话，这位竞争对手呢又把原话传给矿长。矿长也知道他们的关系，就认为他说的是真话。以后矿长没事就把这个兄弟批一顿，搞的这位兄弟郁闷至极。
        这位兄弟跟我诉苦不如辞职算了。他的感受是完全可以理解的，愤怒、挫败感和急切逃离现状的心情都是人之常情。
  但是逃离并不意味着问题就不再重复，应该自己对职业生涯和人生的掌控力，从一个被动的“受害者”角色，转变为主动的“规划者”和“价值创造者”。
       首先要稳住心态，混乱的心态只会导致错误的决策。
切割情绪与事实：前妻的选择是她的人生，而你的价值不因此而受损。将这件事与工作彻底分开，避免在工作中表现出私人恩怨，这只会让对手有机可乘，也让矿长觉得你不专业。
接纳与蛰伏：承认目前处于不利位置。不要公开抱怨或对抗矿长，这等于以卵击石。现在国企大型集团下的矿长不是常任制，这位矿长还有1年也要换届了，新任矿长来了之后反而会喜欢重新挑选自己的干部，不想任用前朝人员。把目前的“压制”看作是必须绕行或跨越的一个“地质构造带”，而非整个职业生涯的终点。
深化专业，创造显性价值作为地质副科长，你的核心资本是专业能力。这是任何领导都无法轻易剥夺的。学习新的勘探技术、数据分析软件或绿色矿山、安全标准等政策动向，成为部门里最懂新技术、新政策的人。
4.调整沟通策略，化解“压制”：
对矿长，保持尊重和公事公办。所有重要沟通、方案、成果都通过书面（邮件、报告）留有记录，同时口头汇报。这既是自我保护，也展示你的严谨。
迎难而上，不时地主动向矿长汇报工作，带着 “方案A/B/C及建议” 去解决问题和困难，而不是思考题。缓和心里矛盾。毕竟所有的矛盾都是传说，不是你个人亲自讲出来的，都可以改变
5.构建自己的“支持体系”：维护好自己的上下级关系以及其他部门的关系，但凡有个能给你说上话的，也不至于落得如此境界。